Natascha Pauls ist lizensierte Pilates Trainerin für Mattenübungen. Ihre Ausbildung absolvierte sie 2016 bis 2017 bei Polestar Pilates in Berlin.
Tanz und Pilates
Für Tänzerinnen und Tänzer ist eine aufrechte schöne Haltung unerlässlich. Das Tanzen hat mir schon von Kind an großen Spaß gemacht. Nachdem ich viele, viele Stile probiert habe, bin ich letztlich beim Orientalischen und Haitianischen Tanz hängen geblieben. Das ist eine wundervolle Kombination meiner langjährigen Tanzlehrerin Zsuzsanna Parrag, deren Angebot es vermutlich in dieser Form kein zweites Mal auf der Welt gibt. Dies hat mich auch dazu inspiriert, Bewegung weiter zu erforschen.
Parallel nahm ich Ballettunterricht und bin so auf Pilates aufmerksam geworden. Ich stellte fest, dass ich viele Übungen bereits aus dem Tanzunterricht kannte. Die klaren Übungen taten so gut, dass Tanz und Pilates fortan zusammengehörten und ich mich 2016 für die Ausbildung bei Polestar Pilates entschied. Die guten Synergieeffekte aus meiner eigenen Pilates- und Tanzpraxis möchte ich gerne teilen – mit allen Bewegungsinteressierten, die Spaß an einem sanften ganzheitlichen Körpertraining haben.
Ein paar meiner Lieblingsübungen
Sind wir eigentlich Nachbarn?
Pauls Pilates 